(Zur Geburtsvorbereitung) Durch verbesserte Darmperistaltik wird die Gebärmutter angeregt. Es kommt bei regelmässigem Verzehr zu einer vermehrten Scheidenschleimproduktion wodurch die Geburt erleichtert wird.
Empfehlung: ab der 35. SSW. täglich 1 Eßlöffel
Achtung: unbedingt auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten!
Zubereitung: Sie können Leinsamen pur geniessen, besser schmeckt er als Zusatz in Müsli, Cornflakes oder Ähnlichem.
